宝宝总要抱着睡，一放下就醒可能是缺乏安全感、感冒、过敏性鼻炎、维生素D缺乏症、肠道菌群失调症等病理性因素造成。及时就医鉴别诊断、治疗，有助于症状改善。
1、缺乏安全感
儿童性格敏感、内向，容易缺乏安全感，对大人比较依赖，出现抱睡的情况。多带孩子到户外活动、接触人群，有助于改善不良睡眠习惯。
2、感冒
感染呼吸道病毒、鼻病毒等病原体出现感冒，容易使宝宝发生鼻塞、咳嗽等不适症状。抱着睡时由于体位原因，鼻腔不通气的症状有所改善。如果放下容易造成鼻塞加重，使宝宝醒来。遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、氨金黄敏颗粒等药物，有助于不适症状好转。
3、过敏性鼻炎
宝宝抵抗力比较弱，如果接触空气中的过敏原，可能会诱发过敏性鼻炎，出现流鼻涕、鼻塞等症状，造成放下睡觉就醒的现象。遵循医生指导使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、复方苯海拉明麻黄碱糖浆、富马酸酮替芬鼻吸入气雾剂等抗组胺药物，可以控制病情。
4、维生素D缺乏症
可能是营养吸收不好或营养摄入不足，导致维生素D缺乏，出现维生素D缺乏症，导致神经兴奋度比较高，睡不安稳容易被惊动造成。遵医嘱使用鱼肝油、维生素D3滴剂、维D2磷酸氢钙片等药物，有助于症状改善。
5、肠道菌群失调症
可能是饮食不当、胃肠免疫功能障碍、药物因素等，导致肠道微环境变化，有益菌群减少，发生肠道菌群失调症，在体位改变时腹胀、腹痛等不适症状加重引起。通常可遵医嘱使用酪酸梭菌二联活菌散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，改善病情。
可以通过及时就医完善相关检查，明确原因并对因治疗进行改善。
