窦性心律不齐指窦房结不规则地发出冲动而引起的心房及心室的节律性改变。一般情况下，孕妇的窦性心律不齐并不是特别严重，不会对胎儿产生过多的负面影响，一般可通过稳定情绪，注意休息、补充营养、定期孕检的方式进行调整。具体分析如下：
1、稳定情绪，注意休息
在生活压力过大的情况下，就会引起窦性心律不齐。在孕期内一定要注意自己的情绪不能过度紧张或恐惧不安，尽量保持轻松愉悦的状态。同时注意每天保证八个小时左右的睡眠，并适当活动身体，有助于缓解症状。
2、补充营养
在怀孕的期间一定要注意饮食的健康，适当多吃蔬菜、水果和蛋制品，可帮助补充维生素和蛋白质。在补充营养的同时提高自身的新陈代谢和免疫能力，从而缓解窦性心律不齐的症状。
3、定期孕检
孕妇一定要坚持定期去医院做检查，监测心率变化，判断心跳情况，以防出现意外情况，进一步明确心脏有没有问题。但要注意不能服用任何相关药物，避免影响到宝宝的发育。
如果孕妇出现长期出现心慌的不适症状，应加强警惕、及时去医院观察治疗，并注意做好防护工作，避免影响到胎儿。
