眼睛不舒服总想揉眼睛可能是用眼过度、外伤、过敏、眼睑炎、角膜炎等病理因素有关。需要根据引起的原因选择合适的治疗方法。
1、用眼过度
长时间看书、伏案工作或佩戴隐形眼镜时，会导致泪腺分泌不稳定而出现泪液减少，当泪液无法滋润眼球时导致的。一般通过多休息即可改善，不用特殊治疗。
2、外伤
外伤可能会导致眼部组织受损，引发疼痛、刺痛，疼痛感觉可能会想通过揉眼睛，试图减轻症状。可以选择冷敷的方法缓解，如何合并的感染时还有可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等药物消除感染。
3、过敏
眼部受到空气中的花粉或使用了刺激性的眼霜后，眼部发生过敏反应引起的。建议在医生指导下局部滴入普拉洛芬滴眼液、甘酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物，同时远离过敏原，缓解过敏症状。
4、眼睑炎
在炎症刺激下可能会引起眼睑边缘出现眼发痒、烧灼感，或者有时眼睛感觉像有异物存在，进而造成上述情况。建议采取冰敷的方法缓解不适，还可在医生指导下局部滴入左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物控制炎症缓解不适。
5、角膜炎
角膜炎引发角膜组织的炎症，通常会导致眼睛的红肿、灼热和疼痛等，不适症状会刺激眼睛，引起想揉眼睛的冲动。可遵医嘱使用消炎药，消除炎症，缓解症状，常用的药物有头孢克肟片、盐酸头孢他美酯片、头孢地尼片等。
建议不要揉眼睛，避免使情况加重，应到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并根据检查结果选择合适的方案治疗，缓解症状。
