大便稀不成形可以喝薄荷茶、姜茶、肉桂茶、绿茶、茯苓茶等。具体分析如下：
1、薄荷茶：薄荷具有镇静和舒缓肠道的作用，可促进消化系统的正常运作。还有助于减少胃气和减轻腹胀感。
2、姜茶：姜具有抗炎和消化刺激作用，可以帮助促进消化和缓解胃肠道不适。姜茶还可以减轻胃部不适和腹痛。
3、肉桂茶：肉桂有助于促进肠道健康和减少感染风险。还可能帮助改善大便的形状和稠度。
4、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，对消化系统有益。有助于减轻肠胃炎症，促进肠道蠕动，并可能改善大便质地。
5、茯苓茶：茯苓是多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，主要用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸等症状，适当喝茯苓茶，可以治疗脾虚湿盛所致的泄泻。
具体选择茶的类型和饮用方式还要根据个人情况和健康状况来决定。如果大便问题持续或加重，应咨询医生以获得更详细的建议和评估。
