便秘早上吃什么东西最好

便秘早上通常不存在吃什么东西最好的说法，包括食物和药物。

一、食物

1、蜂蜜水

可以喝蜂蜜水，其中含有活性酶，能够促进胃肠道蠕动，调节胃酸，起到润肠通便的作用。

2、小米粥

小米粥中含有谷类纤维，能够将体内部分毒素清除，刺激肠道促进排便，还能够起到保护胃黏膜的作用。

3、火龙果

火龙果中含有大量的维生素c和水溶性膳食纤维，能够起到促进消化，增加肠道蠕动，预防便秘的作用。

二、药物

患者也可以在医生的指导下使用润肠通便的药物进行改善，常用的药物有麻子仁丸、芦荟胶囊、通便灵胶囊等。