外阴瘙痒忍不住一直想挠可能是不注意局部卫生导致的，也可能是外阴湿疹、阴道炎等疾病造成的。如果是不注意局部卫生造成的，患者养成良好生活习惯即可；如果是疾病造成的，患者应该到医院进一步检查并通过药物治疗。
1、不注意局部卫生
如果患者平时不注意阴部的护理，没有定期清洗或是勤换内裤，尤其月经来临，或是在月经期间，阴部潮湿，并且经血对外阴也有一定刺激，可能会造成细菌滋生，容易造成外阴老是瘙痒。患者不用过于担心，建议用温开水清洗阴部，勤换内裤，穿宽松的裤子即可。
2、外阴湿疹
遗传、不注意阴部卫生、变应原刺激等因素刺激可能会引起外阴湿疹，患者的外阴会出现轻度或剧烈瘙痒的情况，如果有渗出物，可能会有明显疼痛的症状。建议患者在医生指导下使用氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
3、阴道炎
阴道毛滴虫、假丝酵母菌、性生活不当、免疫力下降等因素可能会引起阴道炎，导致患者外阴瘙痒、疼痛，还会伴有阴道烧灼感或疼痛、性交痛、排尿痛以及分泌物异常等。患者可以在医生指导下使用甲硝唑凝胶、替硝唑阴道片等药物抗滴虫，或是使用克霉唑软膏、咪康唑软膏等药物进行抗真菌治疗。
建议患者及时到医院通过血常规、变应原筛查、阴道分泌物检查等检查来明确病因，并进行针对性治疗。同时患者应该多喝温水，避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激的食物；注意外阴卫生，勤洗澡，勤换内裤。
