胆固醇高血脂高可以喝酸奶吗 胆固醇高血脂高能喝酸奶吗

胆固醇高血脂高通常可以喝酸奶，但是需要适量，不可以过多，避免出现不适症状。

酸奶中含有益生菌对于稳定血脂有一定的好处，而且喝酸奶还可以提高机体免疫力，增强抗病能力，对于胆固醇高血脂高的患者有一定的帮助作用，所以通常是可以喝酸奶得，最好是选择脱脂酸奶，但是喝酸奶需要适量，不可以摄入过多，因为酸奶中含有脂肪量比较高，如果摄入过多可能会导致胆固醇和血脂进一步增高，使病情加重严重，还可能会出现并发症。

胆固醇高血脂高，日常需要适当限制含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶、瘦肉等食物的摄入量，同时还需要注意热量的摄入，控制高油脂、高胆固醇食物摄入，而且还需要适当运动，减轻体重，可在一定程度上促进胆固醇高和血脂高的病情恢复。