正常情况下，女人可以吃豆芽，注意适量即可。具体内容如下：
豆芽是一种比较常见的食材，豆芽中含有丰富的维生素E、维生素C以及蛋白质、钙等营养元素，一般适量的吃豆芽可以起到补充营养以及缓解便秘的功效。在日常生活中可以适量的吃豆芽，一般不会影响到身体健康。一般在日常饮食中适量的吃豆芽不会影响身体健康，需要注意，如果长期过量吃豆芽，可能会导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。而且豆芽中也含有丰富的大豆异黄酮，部分患者可能会对豆类食品过敏，吃完豆芽后可能会出现过敏情况，例如皮疹、呼吸困难等症状。
综上所述，如果在食用过程中出现不适，建议及时到医院就诊，以免引起不良后果。
