今天早上来大姨妈了，有非常的疼痛感觉，是去药店买药，店员推荐益母草，想了解一下益母草是否可以缓解痛经，那么益母草可以缓解痛经吗？
益母草可以缓解痛经吗
益母草可以缓解痛经，活血化瘀，减少痛经次数。益母草还能收缩子宫或清热解毒，有很好的利尿消肿作用。痛经可能是不良饮食习惯导致的，也可能是身体感冒导致的。经期要注意保暖，避免身体着凉，以免宫寒引起痛经。日常生活中多吃含蛋白质或脂肪酸的食物，保证饮食健康。
益母草是常用的中草药，是妇科调经的首选。能活血化瘀、清热解毒，入心包、肝、膀胱经，帮助子宫收缩。还可用于闭经、月经不调、痛经、产后恶露不绝、水肿、少尿、疮肿等。如果有妇科病，可以服用益母草片。特别是经期和痛经的时候，可以吃，可以很好的缓解疼痛。但如果有妇科病，就不能只用益母草，还要根据情况使用。
女性可以吃红酒炖苹果、蜂蜜牛奶、延胡索益母草煮鸡蛋、马鞭草炖猪蹄。这几种食物可以缓解痛经。另外，女性平时可以吃一些富含纤维素和维生素的食物来调经安神。希望这篇回答能帮助到您！
