一般来说，针灸不可以随便扎，建议到医院，根据自身情况在医生指导下针灸。具体分析如下：
针灸是针法和灸法的总称，属于常见的中医疗法，通常是按照一定的角度将针具刺入人体特定部位。一般情况下，针灸是不能随便扎的，针灸具有一定操作难度，随便扎不仅不能达到保健、治疗疾病的目的，还可能会因为操作不当，可能会出现不良反应，比如疼痛、气胸、瘫痪等，属于比较危险的行为。因此，不建议随便扎，避免损害身体健康。
如果有针灸的需求，建议在专业人士指导下操作，根据实际情况选择针灸的穴位、频率等，更有利于身体健康。
