近年来，颈椎病已成为人们生活中经常听到的疾病。这种疾病对人类健康危害很大，临床上，颈椎病可分为许多类型，包括交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。那么椎动脉颈椎病自我康复？
椎动脉颈椎病自我康复
椎动脉型颈椎病患者的自我康复方法包括运动疗法、营养疗法、理疗等。运动疗法有太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放风筝等，通过改变颈椎的生理弧度，改善椎动脉的血液供应，从而改善患者的症状。营养疗法是强化营养，增加抵抗力，补充维生素和微量元素。在咨询专业医生的前提下，进行热敷、按摩、按摩等。此外，患者还应纠正不良坐姿，避免颈部创伤，注意适当休息，尽量不要吹风扇和空调。
所谓椎动脉型颈椎病，是指由于骨刺的形成、椎间盘突出和关节囊水肿，导致椎动脉受到刺激和压迫，导致大脑供血不足而出现一系列症状的颈椎病。椎动脉型颈椎病的主要表现为头晕、下肢站立不稳、头痛、恶心、呕吐等。一些患者也可能出现突发性失明，突然转头会加重症状。在严重的情况下，可能会发生跌倒，耳鸣、恐慌、耳聋和其他症状也可能同时出现。
对于疾病本身，我们需要注意很多。无论大小疾病，最好尽快到医院进行诊断，以免错过最佳治疗。希望这篇回答能帮助到您。
