在生活中，高血糖的人越来越多，因为人们在饮食、运动、休息等方面都没有细心照顾自己，很容易被高血糖困扰。血糖偏高后，很多人会通过测量血糖值来了解自己的血糖变化，从而制定合理的生活计划。那么，餐后血糖正常值范围是多少？
餐后血糖正常值范围是多少
正常餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L为糖尿病。如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就容易出现糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症。因此，尽量保持餐后2小时血糖在11.1mmol/L以下。如果空腹血糖在6.1毫摩尔/升至7.0毫摩尔/升之间，称为空腹血糖受损。如果空腹血糖正常，餐后正常值7.8mmol/L-11.1mmol/L称为糖耐量受损。
注意事项：避免摄入过多高糖高脂食物，建议合理健康饮食。为避免肥胖，建议加强运动，控制体重，改善胰岛素抵抗。血糖升高时，应避免参加一些高危工作，如举重或重体力劳动。
一旦确诊糖尿病，遵医嘱服药，并注意自我血糖监测。定期去医院复查评估用药情况。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！
