女性基本上是在40岁到50岁左右会出现更年期的症状，但是每个人的体质并不完全相同，也会导致进入到更年期的时间出现一些差距，有些人可能会找一些，有一些人可能会晚一些。但是在这种情况下，大家也很想要知道怎么来判断是不是属于更年期呢，其实最主要的就是按照下面的这些方式，当你在看完之后就能够明白。
如何判断是不是更年期
1、月经改变。
（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。
（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。
（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。
（4）闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。
2、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
3、潮热与潮红。是更年期最突出的症状。表现为阵发性热感，起于面部，向颈部、胸部扩展，伴有弥漫性或片状皮肤发红，而后伴有出汗，此为潮红，如只有热感而无潮红、出汗，称之为潮热。两者常同时出现。
4、自主神经系统不稳定症状。如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。
5、心血管症状。心悸及“假性心绞痛”，常觉心悸，心前区疼痛，胸部压迫感，类似心绞痛发作，但与体力活动无关，雌激素可缓解。
6、皮肤恶化。皮肤毛发均发生明显变化，皮肤干燥、弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处，如面颈手等部位更为明显。
7、骨及关节肌肉症状。关节及肌肉疼痛，更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重，休息后缓解。
以上就是关于如何判断是不是更年期的相关介绍，希望以上内容对您有帮助。
