通常情况下，末次月经是5月14日预产期一般是在第二年2月21号左右。
月经是指女性性功能成熟之后，卵巢有规律排卵导致女性子宫内膜呈现周期性脱落的现象。末次月经后说明女性即将进入妊娠期，妊娠是指精子与卵细胞在输卵管结合形成受精卵，并且在子宫上面着床最终形成胎儿的过程。通常情况下妊娠期大约有40个周左右，如女性月经规律时预产期应在5月14日的基础上推迟40周，所以应在第二年2月21号左右，如月经不规律，经期不稳定时前后误差不会超过一周。
妊娠期间孕妇应保持良好的生活习惯，尽量侧卧位休息，防止对胎儿造成压迫，产生不良影响，养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，少吃油腻辛辣食物，例如火锅、蛋糕等。多吃蔬菜水果，例如苹果、白菜等。
