流产后第一次排卵时间是不固定的，多数女性在流产后15-20天排卵，但排卵发生的具体时间受到许多因素的影响，如性激素水平、月经周期等。因此，在确定准确的排卵期之前，需要对这些因素进行相应的检测和评估，以确定精确的排卵日期。
流产后子宫内膜开始从增殖期逐渐过渡到排卵期，然后到达分泌期，最后内膜脱落来月经，整个时间大约是1个月，但由于个人体质不同，因此患者来月经的时间，也会有一定差异。女性想要明确排卵时间，可以就医完善B超等相关检查来监测排卵。
流产以后女性应多注意休息，饮食方面要多吃有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等，最好不要吃辛辣刺激、生冷的食物，有助于身体恢复；最好定期体检，观察身体恢复的情况。
