眼压指的是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。从临床的角度来看，正常眼压的定义应该是不引起视神经损害的眼压水平，临床上有一些人眼压虽然高但是并没有出现视神经和视野的损害，称为高眼压症。
眼压高怎么办
1、冰敷
如果有眼压高的问题，可以利用冰敷的方法来缓解，这一种治疗方法可以刺激眼部血管快速收缩，继而达到抑制眼睛充血的目的，所以也可以帮助患者缓和眼压高带来的不适感。但是在冰敷的时候要注意眼睛的状况，以免因为稍不注意伤害到眼部皮肤。
2、避免过度用眼
对于眼压高的人士而言，一定要确保眼睛的休息情况，尽可能避免长时间使用手机和电脑，以此来减低眼压高的出现几率。此外，为了可以摆脱眼压高，建议每用眼一段时间就让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色植物，以此来让眼睛得到休息。
3、食疗法
在生活中不少食物都可以帮助得到大家改善眼部健康，其中最常见可以缓解眼部不适的食物有冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等，大家可以根据个人喜好选择食用。此外，建议大家有意识的补充维生素A和维生素B，这两种营养素会直接影响到眼部健康，如果缺乏会导致夜盲症疾病高发。
眼药高的原因
1、姿势和食物有一定的影响，正常人在坐姿换成平躺的时候，眼压会有一定的提高，如果采取倒立的姿势，眼睛的压力上升会更高，青光眼病人在做瑜伽运动的时候，尽量避免倒立的动作。
2、身体的一些本身因素，比如说青光眼、糖尿病，心血管，白内障，近视眼等一些眼病都会导致眼压升高，而一些外伤也会导致高压眼的出现。
3、一些生活当中的不良习惯，长久的呆在黑暗的地方，时间久了常常低头或者是读书时间太久，没有很好的休息，常常会出现身体过度疲劳，都会导致眼睛压力升高。在饮食的时候暴饮暴食或者是一些天气的变化，季节的转换，都会导致这种情况出现的原因。
以上即是对眼压高怎么办的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
