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跳操可以开风扇吗

来源:禅身心    阅读: 1.27W 次
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跳操不可以开风扇。

跳操可以开风扇吗

跳操不可以开风扇,最好在休息30分钟或到一个小时以上再去开风扇来缓解身体发热的现象。刚运动完机体的毛孔处于开放状态,这时会大量出汗,此时立刻吹电风扇,很容易导致机体出现着凉的现象,或者是直接出现感冒、发热、风湿疼痛的表现。因此需要患者在休息一段时间后,等到全身机体代谢恢复到正常状态下,汗液没有再出现在蒸发,如果仍感觉到非常热的情况下可以吹风扇,但也要注意不要吹风扇时间过长。

在进行跳操运动后,患者应为出汗过多期间需要多补充一些温水,这样能够有效预防患者机体水电解质紊乱的现象发生。

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