肾结石发生后，患者会产生剧烈的疼痛症状，而且还可能需要做手术才可以治疗，所以对于肾结石这样的疾病，我们最好能认识它形成的原因，在平时有意识地预防，那么，肾结石是怎么形成的呢？尿中晶体物质浓度过高、肾脏疾病等是导致肾结石形成的主要原因，下面具体来了解下。
肾结石是怎么形成的
1、尿中晶体物质浓度过高
在出现肾结石的时候，最直观的感受就是尿液的浓度变高，因为本来肾脏是有过滤的功能的，可以将没有用的东西过滤掉，如果肾脏丧失了这个功能之后，可能导致这些物质无法正常滤除，从而长期存在在肾脏中形成了肾结石。
2、肾脏疾病
身体中有了结石之后，身体也会出现酸疼的现象，肾脏也罢工了，出现了故障，身体中的一些东西没有办法通过肾脏排出来，在肾脏中累计起来，如果一个人有肾脏的疾病的话，就极有可能发生肾脏疾病了。
3、肾后性因素
除了肾脏出现问题会导致肾结石，在原尿进入膀胱的时候，如果尿道不是很通畅被阻塞之后，那么尿道也会被感染出现疾病，尿液无法排出就引起肾内高压，从而压缩肾脏里面的各种晶体物质形成了肾结石。
肾结石如何预防
1、多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
2、补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量
结石中有30%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
4、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
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