发烧出现肌肉酸痛，主要可以通过及时退烧、适当按摩、注意休息来进行缓解。
1、及时退烧
发烧出现肌肉酸痛，是因为细菌、病毒等病原体入侵人体后，在人体进行大量的生长、繁殖活动，产生部分代谢物，可能会刺激中枢神经，从而出现头痛、头晕，以及肌肉酸痛等症状。针对发烧所导致的肌肉酸痛，通常可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等解热镇痛药物，进行降温治疗，一般在治疗发烧后，症状便会得到缓解。
2、适当按摩
发烧导致身体疼痛可以进行适当按摩，按摩具有舒筋通络、活血止痛的作用，可以有效缓解肌肉疼痛。注意按摩手法应该轻柔，不要用力过度，造成红肿等伤害，局部泡脚、洗热水澡、做热敷也有助于缓解。
3、注意休息
在发烧的时候感觉到小腿酸痛，这时候一定要多休息，这时候如果劳累只会加剧身体的病情，尽量多卧床，减少冷风对于身体的刺激。
发烧期间注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物。多饮水，避免身体由于发烧导致脱水。发烧时身体的抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。
