由于不良的生活习惯，比如经常的手淫，或者频繁的过性生活，导致男性出现早泄的现象，有些男性出现早泄后不知道怎要怎么办，早泄怎么办？
早泄怎么办
如果是早泄，首先要明确男性早泄的原因，对症下药。如果是平时不健康的饮食和生活习惯造成的，就要从生活方面积极调整。每天要多做积极的户外运动，在饮食中多吃奶牛。羊肉、瘦肉食品，如果早泄比较严重，可以服用一些改善男性性功能的药物进行调理。
只是和女人发生性关系，缺乏性经验，过于紧张，特别容易出现性生活时间短和早泄的问题，但这不一定是真正的早泄，只是缺乏性经验。不要有任何心理负担，否则会出现问题。
平时要注意多学习性爱技巧，也要多了解女性身体的敏感部位。做爱时可以使用双层安全套，注意改变做爱姿势。这也可以延长性生活。另外也要做好私密部位的卫生，在同房以后要立刻的清洗生殖器，不要长期的手淫，也不要频繁的过性生活，这些都可以预防早泄。希望这边回答能帮助到您。
