盗汗是中医学的一种疾病，通常表现为患者入睡后，全身出汗才能醒来。盗汗的原因有很多，除了一些疾病，如更年期综合症会导致盗汗。那么盗汗怎么办呢？
每天夜里盗汗是怎么回事
每天盗汗。从中医的角度来看，这种情况大多是由肝肾阴虚内热引起的，因为阴虚会导致体内相对较多的阳气。夜间，阳气汇入体内，热使出汗加剧，外出会形成盗汗。一般来说，还会伴有五心烦热、失眠多梦、腰膝酸痛等。为了恢复健康，首先，应该控制饮食。不要吃太多辛辣、黏稠和刺激性食物。可以吃山药和枸杞粥，银耳和莲子汤，桑葚，核桃仁和其他滋阴成分。
盗汗通常是由阴虚的临床表现引起的。盗汗是指夜间入睡后带着汗水醒来，即无意识地出汗。阴虚盗汗还会伴有其他潮热和灼热，即突然发热。一般来说，可以在医生的指导下用药丸滋补肝肾，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，可以根据不同的临床表现来选择。只有阴虚者，如腰膝无力、潮热盗汗、舌红苔藓少、脉细者，方可服用六味地黄丸。
戒烟酒，规律作息，避免熬夜。注意饮食中肉类和蔬菜的结合，确保营养均衡，多参加户外运动。希望这篇回答能帮助到您。
