血糖高，困扰了非常多的人，病人不止平时饮食有很多忌讳；若是血糖控制不好，还会引发其他并发症。那么，血糖高燕麦片可以吃吗？
血糖高燕麦片可以吃吗
可以适当吃点燕麦片，因为燕麦片等食物含有更多来自植物的粗纤维，所以吃了之后会增加饱腹感，患者也不太容易有饥饿感，所以相当于适当控制饮食。当然，燕麦也含有一些淀粉。但相对于米饭、馒头、包子、面条，燕麦片含淀粉较少，所以升血糖的能力没有米饭高。另外，虽然吃燕麦片不会明显升高血糖，但如果吃多了，也会对血糖产生影响。所以，高血糖患者可以适当吃燕麦片。
需要注意的是，脂肪含量高的食物也容易使血糖升高。因为脂肪含有高热量，所以会对血糖产生较大的影响。在我们的日常饮食和生活习惯中，要控制油脂的摄入，比如富含油脂的食物，比如肥肉、坚果等。否则血糖会升高。有些患者总说要少吃米饭，但是血糖控制不了，主要是脂肪类食物摄入过多。
患者，可以吃高蛋白的食物，高血糖患者可以多吃高蛋白的食物，可以选择植物蛋白，比如大豆。希望这篇回答能帮助到您。
