焦虑症早醒一般是3点或者4点，长时间早醒可能会导致患者睡眠不足，从而影响正常生活，建议尽早前往医院就诊，积极治疗。
焦虑症患者主要是对未来或者对发生的事情，会感到十分焦虑，然后心情也比较紧张，容易不安。因此可能会影响到睡眠质量，所以可能容易有失眠、早醒等症状。当患者有睡眠情况，应及时去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下使用米氮平、曲唑酮、阿古美拉丁等药物，可以改善情绪和睡眠，不过对于改善焦虑情绪的效果相对较弱。
焦虑症患者在平时应该保持良好的心情，这样就容易睡好觉了，不要过多地想那些消极负面的事物。远离一切不良因素，就容易恢复健康了，要有安全感，要转移注意力。
