一些女性在怀孕早期会有严重的呕吐反应，这几乎就是吃什么和吐什么，这是早孕反应。这不仅会影响自身的营养摄入，还可能危及胎儿的发育。因此，孕妇经常担心严重的早孕反应。那么孕妇干呕怎么缓解？
孕妇干呕怎么缓解
当干呕症状轻微时，吃一些营养丰富的清淡易消化的食物，进食时注意少餐。当干呕症状严重时，除了注意饮食外，还可以在医生的指导下使用一些药物来缓解呕吐症状。平时需要调整心态，一般来说，随着怀孕时间的增加，怀孕三个月后的干呕症状会逐渐减轻或消失。平时可适当进行适度运动，促进胃肠蠕动，缓解干呕症状。
孕妇的干呕主要是怀孕后的早期妊娠反应，主要是在早上。妊娠6周后可能出现恶心和呕吐，由于胎盘分泌绒毛膜促性腺激素，分泌的激素越多，胃酸分泌越少，胃肠蠕动越慢。因此，食物和水在胃中停留时间过长，导致孕妇干呕和呕吐。当怀孕12周时，这种情况可能已经缓解，甚至消失，没有过度地紧张。
建议平时清淡饮食，多喝水，不熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
