雨天可以艾灸吗 雨天是否能艾灸

雨天是可以艾灸的，但是要注意身体保暖。

艾灸是通过艾叶燃烧产生的热量，对人体的穴位和经络进行刺激，从而起到疏通经络，祛风散寒的作用，在雨天艾灸不会影响艾灸的效果，并且尤其是湿寒内侵导致的关节酸痛或肢体麻木等，雨天艾灸效果更为显著。但是雨天由于空气湿度较大，在做完艾灸后毛孔处于打开的状态，湿气很容易在此时进入人体，所以在雨天做完艾灸后要注意做好保暖措施，避免受凉。

建议尽量选择晴天进行艾灸，并且在艾灸过后也要注意保暖，避免受风受寒。艾灸以后尽量要多休息，还要多喝温热的水，促进体内血液循环加速废物的代谢。在艾灸过后还要注意对皮肤进行保护，避免长时间暴露在外面，以防风寒湿气侵入人体，引起关节酸痛等现象。