VC指维生素C。一般情况下，每天吃维生素C片可能有副作用，也可能没有副作用，具体取决于每天吃维生素C的量。具体分析如下：
1、没有
如果每天食用一片维生素C片，是不会产生副作用的，这时对身体补充的量是在合理范围内。维生素C可以促进身体产生抗体，有助于提升免疫力，还能够清除身体中过多的自由基，使得细胞保持足够的活性，具有一定的延缓衰老的作用。
2、有
如果每天食用过多的维生素C片，可能使得身体补充过多的维生素C，这时会有副作用。大量的维生素C会破坏骨细胞的形成，如果儿童食用过量的维生素C片，可能导致发育不良的情况。另外摄入过多的维生素C，可能会促进身体形成草酸钙，进而引发结石的情况，不利于身体健康。过量的维生素C会降低抗肝素和双香豆素的作用，很容易出现血栓，进而增大患有心脑血管疾病的风险。
建议在医生的指导下使用维生素C，不要自行使用维生素C，以免产生不良影响。
