熬夜伤了肝一般病情相对轻微，通常能恢复，建议及时休息。
一般情况下，夜间的11点到凌晨3点之间属于肝脏解毒的重要时期，如果在日常生活中经常熬夜，可能会导致肝脏排出毒素受到影响，使毒素在肝脏内堆积引起肝脏损伤，表现为转氨酶升高。但是，这种情况下引起的肝脏损伤通常比较轻微，如果及时进行合理休息，通常可以使转氨酶恢复正常，即便转氨酶升高的比较明显，在医生的指导下服用保肝类药物后也可以恢复。
建议保持良好的作息习惯和饮食习惯，并配合适当的体育运动，有助于预防疾病。
