大便不通畅的原因 大便不通畅什么原因

大便不通畅可能是很多人经常经历的症状,不分男女老少。那么，大便不通畅的原因？

大便不通畅的原因

大便不畅往往是由于肠道蠕动缓慢和消化不良造成的。这种情况下，患者可以服用助消化药物进行治疗，多吃一些容易消化且富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、酸奶等。可以缓解便秘，软化肠蠕动，帮助排便。此外，患者还要以肚脐为中心做腹部按摩，顺时针按摩，也能有效促进肠道蠕动。

由于时代的变迁，经济发展速度加快，很多饮食结构发生了巨大的变化。吃肉的食物增加了。这种情况下，很多人排便都有梗阻。一旦出现这种情况，建议引起重视。首先检查是否有因大便引起的肠梗阻。如果不是，那一定是生活方式和排便习惯，腹肌或肛周肌运动缓解的过程。不然到了老年会很痛苦。

患者可以做一些适度的运动，如跑步和打羽毛球等。在一定程度上加快身体的新陈代谢，加速肠胃蠕动。尽量保持良好的作息规律，不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您!