皮肤过敏，对于敏感性肌肤是比较常见的，可以说是防不胜防，要预防是比较困难的，稍微有一点刺激，就会过敏发痒。那么，身体皮肤过敏怎么办？
身体皮肤过敏怎么办
身体对皮肤过敏应该保持皮肤清洁。皮肤过敏时应该保持皮肤清洁，用温水洗脸。太冷或过热的水可能引起敏感肌的二次刺激，皮肤过敏时宜用温水洗脸，外出回家后及时洗脸洗澡。防晒应该做好。皮肤过敏时角质层薄，对紫外线的防御力低。皮肤过敏时请避免晒黑，注意防晒。皮肤过敏时，可以选择对皮肤刺激小的敏感皮肤专用防晒霜，如果实在担心对皮肤的刺激，外出时可以选择太阳伞、太阳伞等防晒霜。
应该适度运动。皮肤容易过敏的主要原因之一是机体免疫力下降，应提高抵抗力以增强皮肤抵抗力。只有平时积极参加运动，增强抵抗力，抵抗力提高，们的抗敏感性才会更强。
饮食方面要注意。最好多吃含有维生素c和维生素b的食物。维生素c修复血管，缓解敏感期皮肤发红，维生素b提高机体免疫力，修复皮肤屏障。同时，皮肤过敏期间可大量饮水，促进身体排毒，加速皮肤恢复。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！
