斑是由于皮肤黑色素增加而形成的面部褐色斑点。脸上长斑是非常苦恼的一件事情，毕竟长斑确实不太好看。那么，吃什么水果能祛斑呢？接下来为大家解答这个问题。
吃什么水果能祛斑
1、柠檬
维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果，柠檬的吃法很多，最常见的是柠檬榨汁喝，然后就是柠檬片片泡水，除此之外我们还可以稀释柠檬汁来洁面洗脸，也具有去除暗黄暗沉的效果。
2、菠萝
它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。
3、西红柿
它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成，效果非常明显。
4、西柚
西柚也是一种能淡斑的水果，这种水果中不但含有大量维生素，还含有一些天然的抗氧化成分，能清除人体内的多种毒素，也能去角质，还能有效淡化色斑，延缓皮肤衰老，平时多吃西柚，能在美白同时，起到去皱和滋养肌肤的重要功效。
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