便秘一般能吃葡萄，因为葡萄水分、膳食纤维含量比较丰富，有促进肠道蠕动、软化大便的作用。
便秘通常是年龄增长或免疫力比较低，导致肠道蠕动比较慢，使肠内容物停留时间过长，或饮食原因、排便习惯不良等因素，造成排便反射异常、粪便水分被过度吸收引起。葡萄水分含量比较高，能够促进肠道消化液生成，同时软化大便。膳食纤维含量也比较丰富，可以起到增强消化功能的作用，缩短大便在肠道中的停留时间，改善便秘，所以便秘一般能吃葡萄。
便秘通过吃葡萄缓解症状的同时，还可以采取多饮水、适量运动等一般疗法，或按摩、热敷腹部的物理疗法，加速肠道蠕动，促进病情恢复。如果效果不明确，还可以在医生的指导下使用开塞露、石蜡油等外用软化剂，缓解病情。
