随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了脂肪肝的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么轻度脂肪肝可以自愈吗？
轻度脂肪肝可以自愈吗
轻度脂肪肝一般自行治愈。人体有较强的恢复力，轻度脂肪肝时，患者可通过控制饮食、调整食谱成分、控制体重，减少肝脂肪堆积，促进肝脂肪代谢，恢复脂肪肝。通常饮食和减肥是必须的基础，但减少多次饮食可以减少肝脏脂肪的沉积。如果情况严重，要马上去医院接受治疗。
轻度脂肪肝预后非常好，可以完全治愈。而且，肝酶上升的部分也可以完全恢复正常。首先，大家都知道最重要的是戒酒。因为酒对肝脏的伤害比较严重，所以对脂肪肝的处理从戒酒开始。其次，避免暴饮暴食、油腻食品，节制饮食对脂肪肝有好处。通过适当的运动，消耗身体多馀的脂肪，也减少了肝脏的负担，有助于脂肪肝的恢复。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
