枸杞子的确具有壮阳益肾的效果，平时可以适当的吃些枸杞，比如可以用枸杞子泡水，也可以煮粥时放入枸杞子，这对于提高男性肾功能是有帮助的。那么，枸杞喝多久壮阳呢？接下来为大家解答一下。
枸杞喝多久壮阳
一般需要连续喝枸杞一个月左右才有壮阳效果，但是单一味的枸杞补肾壮阳的疗效不是特别的明显，建议联合其他的一些补肾壮阳的药物，如熟地，巴戟天、淫羊藿等，也可以适当的口服些温补肾阳的中成药，如右归丸，五子衍宗丸等。由于每个人的体质不一样，对于枸杞的营养吸收程度不一样，其次每个人吃枸杞的方法不同，也会影响其壮阳效果的时间。所以吃枸杞以后，壮阳效果时间会是不一样的，因此具体的效果根据实际情况而定。
知识拓展：枸杞的注意事项
1、在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火、流鼻血甚至造成眼睛红胀不舒服等，尤其是生吃时更应减少用量。
2、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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