秋天嗓子干燥通常喝银耳百合粥、菊花茶、金银花茶等比较好。
1、银耳百合粥
银耳百合粥中含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，具有滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠的作用，还能够预防机体上火。
2、菊花茶
菊花茶具有清咽润喉、清热解毒、明目的作用，能够缓解秋天嗓子发干、发痒等症状。
3、金银花茶
金银花茶具有清肝润肺、抗炎的作用，能够缓解咽喉肿痛、咳嗽、嗓子干燥等不适症状。
除此以外，还可以喝蜂蜜柚子茶。
