正常人的空腹血糖，一般不超过6.1mmol/L，餐后两小时不超过7.8mmol/L。
如果患者的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，便可确诊为空腹血糖受损，餐后血糖在7.8~11.1mmol/L之间，但是空腹血糖在正常范围之内，可诊断为糖耐量异常，如果餐后血糖或者空腹血糖都有所升高，但是餐后两小时在7.1~11.1mmol/L之间，空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，可诊断为糖调节受损。
血糖指数一般受剧烈运动、大量饮食、胰岛素等因素的影响，会出现一定的波动和上升，但正常情况下都不超过11.1mmol/L。如果发现糖耐量异常，糖调节受损，以及空腹血糖受损时，这些情况都属于糖尿病的前期表现，属于糖尿病的高危人群，有些人可能会变成2型糖尿病。
正常人的血糖在不同的时间段会有所波动的，只要在正常范围之内不需要太过担心。
