通常9岁孩子正常睡眠时间是10到12个小时，孩子睡个8小时属于有点少的情况。
通常成年人的睡眠时间大概在7-9个小时左右，而由于孩子处于发育的关键时期，睡眠时间比成年人要长一些，一般需要10-12个小时的睡眠。保证充足的睡眠，才能促进身体的成长发育。在睡觉的时候，会产生很多的生长激素，特别是晚上睡觉之后，这个时候正是生长荷尔蒙的峰值。保证足够的睡眠可以帮助孩子的成长和发展。长期缺乏睡眠会引起身体的生长激素分泌减少，从而导致身高的增长与预期的不一致。因此，9岁孩子一天睡眠时间8个小时属于偏少的情况。
在孩子的成长过程中，除了保证充足的睡眠之外，也要多摄入一些有营养的食品。由于9岁的孩子即将步入青春期，不久就会达到一个成长的高峰。在这个时候，还要注意多摄入蛋白质、微量元素有助于孩子的生长发育。
