一般情况下，保养前列腺的手法指前列腺按摩，即医生将手指伸入直肠，触摸前列腺并用一定的力度进行按摩，从而促进前列腺液排出。其具体操作步骤如下：
1、患者取膝胸卧位，将肛门清洗干净，并在肛门周围涂抹适量润滑油。
2、医生戴上无菌手套后，轻轻按摩患者肛门周围的皮肤，对肌肉进行放松。
3、先将小指伸入肛门内，待患者适应后再换成食指，找到与直肠前壁接触的前列腺。
4、对前列腺进行逆时针或者顺时针的按摩，并逐渐加大按摩力度，将前列腺液从前列腺当中挤入尿道、排出。
需注意的是，该操作具有一定的专业性，为避免对身体造成损伤，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。
