一般情况下，不存在耳鸣按摩耳朵的6个手法的说法，一般可采取按摩听宫穴、耳门穴、合谷穴等部位的方式来帮助缓解耳鸣的症状。以按摩听宫穴为例，其具体操作步骤如下：
1、患者取坐位，保持舒适的姿势。
2、操作者清洗双手，并保持手部干燥。
3、定位，听宫穴通常位于耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中。
4、用双手中指指腹轻轻划圈按揉，每次1～2分钟，力度以有酸胀感为佳。
5、按摩结束后，进行深呼吸，适当放松。
按摩听宫穴可以帮助缓解耳鸣的症状，若需进行按摩，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。但需注意的是，耳鸣可能是某些疾病引起的，按摩并没有治疗的效果。若耳鸣的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。
