一般情况下，瘦人跑步可不可以增肥，取决于是否搭配适当的饮食。具体分析如下：
1、可以
跑步是一种常见的有氧运动，其基本动作是迅速地以双腿交替踏地来前进。跑步可以提高心率和呼吸频率，加强心肺功能，同时跑步可以锻炼和加强许多肌肉群，包括腿部、臀部、核心肌群和躯干肌肉。另外，跑步是一种高强度的运动，可以快速地消耗能量。瘦人长期坚持跑步，可以提高身体素质，提升食欲，改善胃肠道消化功能，使摄入的食物变多。如果搭配适当的饮食，可以使饮食形成脂肪堆积在体内，进而出现增肥的情况。
2、不可以
跑步是一种高强度的有氧运动，可以通过增加心率和呼吸频率来提高身体的代谢率。这意味着跑步能够消耗大量的卡路里。当身体消耗的卡路里超过摄入的卡路里时，就会导致体重减轻。如果瘦人跑步后，没有进行适当的饮食，可能会导致体内消耗巨大的热量，进而产生减肥的情况，所以不能增肥。
如果想要增肥，建议做好心态调节，保持愉悦的心情，搭配合理的饮食，养成良好的生活习惯。
