腰背起了像痘痘一样的东西可能是毛囊炎、接触性皮炎、寻常疣等原因导致的，需要根据具体情况用药治疗。具体情况如下：
1、毛囊炎
当腰背的毛囊受损或堵塞时，细菌会入侵并引起毛囊感染，从而导致长痘现象，可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯片或外部涂抹氧氟沙星凝胶等来进行治疗。
2、接触性皮炎
如果腰背部的皮肤受到昆虫毒毛、金属或化学物质等外部物质的刺激，容易引起炎症性皮肤病，造成肿胀、疼痛等现象，可以在医生的指导下外部涂抹复方醋酸地塞米松乳膏或口服甲泼尼龙片等药物治疗。
3、寻常疣
由于人乳头瘤病毒侵入皮肤受损部位，可引起良性增生，导致发红、瘙痒等现象，可以在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏或五妙水仙膏等药物治疗。
除上述原因外，还可能是带状疱疹、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等导致的。建议患者出现上述症状后，及时就医治疗，并注意穿着宽松舒适的衣物，避免长时间摩擦。
