一般情况下，膝盖有淤血因为创伤性损伤、关节骨折、滑膜炎等引起的，患者一般可以在医生建议下吃鲜姜、益母草颗粒等食物和药物促进淤血排出。具体分析如下：
一、膝盖有淤血的原因
1、创伤性损伤
膝盖的淤血可能是因为膝盖关节经历了外部力量的撞击或扭曲造成的创伤性损伤导致的。这种情况会导致血液从血管破裂处流出，形成淤血。
2、关节骨折
膝盖关节骨折时，骨头会破裂或移位，导致血液外溢形成淤血。骨折后的淤血可能会伴随肿胀和创伤性疼痛。
3、滑膜炎
膝盖关节附近的滑膜囊是一个充满黏液的囊袋。如果滑膜囊因为感染或其他原因导致炎症，可能会出现膝盖淤血情况。
二、促进淤血排出的食物和药物
1、鲜姜
鲜姜具有温性，可以将鲜姜切成片或丝，加入热水中泡茶或煮汤食用。促进血液循环，缓解淤血症状。
2、益母草颗粒
这种药物可以遵医嘱冲水服用，可以起到一定的活血的功效，可以将内部淤血很好的排出。
除此以外，膝盖有淤血还可能和血友病、关节滑膜肉瘤等有关。针对食物和药物，患者还可以在医生建议下食用红枣、葡萄等，或者遵医嘱服用新生化颗粒、血府逐瘀丸等药物治疗。但注意如果淤血较多，则需要及时到医院进行相应的治疗。
