出荨麻疹可以适量吃鸭脖子。具体分析如下：
鸭脖属于临床上比较常见的食物，其中含有烟酸、蛋白质、脂肪、铁、维生素E等人体所需的营养物质，适当摄入可为机体补充所需营养，提高抗病能力。因此荨麻疹患者可以在患病期间适量摄入鸭脖子，不会对病情造成不良影响。但应注意的是，避免过量食用，否则可能会对胃肠道造成刺激作用，引发腹痛、腹泻等不适症状，也会在一定程度上加重荨麻疹的症状，不利于病情恢复。
若患有荨麻疹，需要及时前往医院就诊咨询遵医嘱正确用药治疗，促进病情恢复，常用的药物有氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等，应根据自身情况选择合适的药物治疗。在日常生活中也应做好正确护理工作，需要多饮水，以促进致敏物质排泄。同时应避免冷热环境刺激，否则会加重不适症状。
