子宫肌瘤一般能适量吃大黄米，不能过量吃大黄米。具体分析如下：
子宫肌瘤是指女性生殖器部位常见的一种良性肿瘤，患有该疾病后，患者可能会出现经血量增多、白带异常以及腹部包块的现象。在饮食上应该注意避免食用辛辣以及刺激性的食物，如辣椒、生姜以及大蒜等，可以食用富含营养的食物，补充身体所需的营养。大黄米中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，子宫肌瘤患者适量食用可以营养成分，有助于病情的恢复。如果过量食用大黄米，可能会导致肠道负担过重，容易出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，容易影响病情的恢复。
建议在日常生活中，应该注意避免暴饮暴食，坚持少吃多餐的原则，注意细嚼慢咽。出现不适症状后，应该及时到医院进行检查，及时进行治疗。
