备孕排卵后身体状况良好可以运动，但是剧烈运动以及高温环境下不可以运动。
1、可以
如果身体状况良好，没有不适症状，可以进行步行、瑜伽、伸展运动等，有助于舒缓身体的紧张感，也可以帮助调整呼吸、放松心情，帮助备孕期间的心理调适。
2、不可以
剧烈运动可能会引起体内的应激反应，导致激素水平不稳定，干扰卵子的受精过程，同时活动幅度过大，可能会导致精子流出，影响精子和卵子的结合几率。另外，高温或高湿度的环境中进行运动，通常会导致体温升高，过度的热应激可能会影响卵子的质量和受精过程。
一般排卵期间隔天进行性生活比较好，能够促进精子和卵子结合，形成受精卵，提高受孕几率。另外，备孕排卵后需要保持良好的心态，多吃有营养的食物，适当卧床休息，多观察个人身体情况，如果发现有疾病出现，需要尽快就医。
