流产30天一般可以碰凉水，如果产妇身体素质较差，则不可以碰，具体分析如下：
1、可以
流产是通过使用药物或者人工的方式终止妊娠，主要针对于妊娠时间不足28周的人群。在手术过后，产妇的身体较为虚弱，如果碰凉水，可能会影响子宫的正常收缩，还可能会导致身体受寒，出现关节疼痛的情况。在流产30天过后，身体逐渐恢复正常，此时是可以碰凉水的。
2、不可以
如果产妇身体素质较差，在手术过后，没有得到充足的休息时间，伤口还未完全愈合，存在局部疼痛等异常症状，身体抵抗力比较差，此时不可以碰凉水，以免身体受凉，引起感冒。
建议在流产过后，需注意多吃鸡蛋、牛奶等含有营养物质的食物，保证充足的休息时间，注意私处的卫生。
