一般情况下，不存在酒后头疼最快最有效最方便的缓解方式是什么的说法。酒后头疼，可采用喝蜂蜜水、冰敷、将薄荷油擦在太阳穴上等方法来进行缓解，具体情况如下：
1、喝蜂蜜水
酒后如果患者出现头疼的症状，可适当的饮用一些蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有较为特殊的果糖，可促进酒精的分解，缓解患者头疼的症状。
2、冰敷
患者还可将冰袋放在头上，来缓解头疼的症状。原理是冰袋能够促使血管收缩，可以改善酒后血管扩张导致的头疼。
3、将薄荷油擦在太阳穴
薄荷油中含有较多的薄荷，可起到提神醒脑的作用。患者可将薄荷油擦在太阳穴上，按摩几分钟后则可缓解头疼，但患者需注意，用力要适中。
除上述外，还可通过沐浴来缓解头疼。如上述方法都不管用，建议患者应尽快前往正规医院，在医生的指导下，适当的吃一些药物来缓解疼痛，以免耽误病情。
