一般情况下，一个劲的打哈欠可能是生理性因素、肾阳虚证、大脑缺氧、贫血、颈椎病等因素引起。应根据不同病因，进行针对性的治疗。具体分析如下：
1、生理性因素
长时间处于精神紧张、焦虑的状态下，或者是连续工作时间过长、睡眠不足，就可能会出现困倦、频繁打哈欠等症状，属于正常的生理现象。建议患者避免熬夜，适当放松心情，有助于改善症状。
2、肾阳虚证
一般除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、建议患者要多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，保障充足的睡眠时间。
3、大脑缺氧
可能是长期熬夜，过度劳累，经常感冒等情况导致大脑处于缺氧状态，会出现一直打哈欠的现象。应及时调整作息习惯，保证充足的睡眠，有助于改善症状。
4、贫血
可能由于饮食习惯不合理或疾病因素导致，贫血身体多个组织器官的缺血缺氧，会出现打哈欠的现象。应及时调整饮食，遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物来改善症状。
5、颈椎病
可能是长期姿势不良导致椎基底动脉供血不足，会出现经常打哈欠的现象。应在医生的指导下进行按摩理疗，调整不良姿势，如果病情严重，则需进行手术。
除此之外，还可能是因为脑梗死、心肌缺血等引起的，建议及时去医院就诊。治疗期间应注意休息，不要过度依赖电子产品，适当的参加体育锻炼。
