日常生活中,如果经常泡脚,不仅可以缓解疲劳,还可以帮助改善睡眠质量,那么高血压泡脚好不好？
高血压泡脚好不好
高血压的患者可以泡脚。泡脚有助于促进血液循环,加速新陈代谢,扩张末梢血管,特别是改善末梢血液供应,改善皮肤冰凉、发紫等现象。高血压患者泡脚注意事项具体如下：1、水温不能太高。一般水温为38-43。建议患者水温为38-40。温度过高容易导致周围血管扩张,导致血压降低。另外,过热的水也会导致出汗,出汗过多会引起血压下降,所以泡脚的时候要注意轻轻出汗。2、泡脚时间不能太长。久坐会对心脏病和高血压患者产生不良影响,所以请尽量减少泡脚时间。例如,半小时或二十分钟。
高血压患者日常应注意什么1、早上起床发现血压较高时,可服用常备降压药,卧床30分钟左右再起床。2.出现头痛等症状,如查出血压偏高,应及时就诊。医生根据病情适当增服降压药。
有高血压的情况,日常要保持良好心态,定期做好复查工作。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
