手脚末梢血液循环不好，可以采取调整生活习惯、物理疗法、使用药物等措施缓解症状。具体分析如下：
1、调整生活习惯
避免长时间站立或坐着不动，定时走动，以减少手脚末梢血液循环不好的发生。此外，保持充足的睡眠、避免熬夜等不良习惯，也有助于提高手脚末梢的血液循环。
2、物理疗法
按摩、针灸、拔罐等，可以刺激手脚末梢的血液循环，缓解手脚末梢血液循环不好的症状。
3、使用药物
某些药物可以改善手脚末梢的血液循环，如改善微循环的药物、调节心血管系统的药物等。但使用药物需要在医生的指导下进行，以免产生不良反应。
总之，手脚末梢血液循环不好是一种常见的问题，但采取适当的措施，可以有效改善。如果症状严重或长期存在，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
