吃左氧氟沙星后睡不着觉，可以采取遵医嘱使用、避免晚上使用、调整生活习惯等方法缓解。左氧氟沙星是一种广谱抗生素，常用于治疗泌尿系统感染、呼吸道感染等疾病。具体分析如下：
1、遵守医嘱使用
在使用左氧氟沙星时应该严格按照医嘱使用，不要随意更改剂量或停药，以免影响晚上睡眠质量或者治疗效果。
2、避免晚上使用
由于左氧氟沙星可能会影响人的神经和大脑功能，建议在白天使用，避免在晚上使用。
3、调整生活习惯
保持良好的生活习惯，比如规律作息、避免熬夜、不过度饮酒等，可以有助于改善睡眠问题。
如果左氧氟沙星使用后仍然出现失眠等问题，可以考虑使用安眠药，但是需要在医生的指导下使用。
